アファメーションで起こるポジティブな変化【人生を変える方法】




【この記事は約 7 分で読めます】

シンチャオ!アファメーション戦士HOCです。

あなたは「アファメーション」という言葉をご存じですか。

 

アファメーションとは?

アファメーションの意味は自分自身に対する、「肯定的な宣言」です。

自分に「私は幸せです」「私はお金持ちです」と肯定的な宣言をする事で、

【それを言葉の強制力、引き寄せの法則によって潜在意識に働きかけその宣言を現実化していく】

というものがアファメーションです。

いきなり【引き寄せの法則】とか言われるとスピリチュアルぽくて

拒絶反応する人もいるかと思いますが(ぼくも初めはそうでした)

そういう人もこの記事を最後まで読んでもらいたい。

 

ぼくは「アファメーション」で人生を変えることができました。

どう人生が変わったのかは後述しますが

アファメーションは確実に人生に良い変化をもたらしてくれます。

 

アファメーションで人生を変える

文章での説明ではピンとこない方は少し下の動画を再生してみて下さい。

動画のようにとにかく「自分を肯定する宣言」を繰り返し潜在意識に成功を刷り込むのがアファメーションです。

 

なぜ潜在意識に成功を刷り込むことが大事なのか?

それをこれから説明します。

 

ぼくたちが自覚できている意識、つまり【顕在意識】は全体のわずか3%と言われています。

残りの97%は【潜在意識】(無意識)にあたります。

 

毎日の通勤の際、意識的に次の角を曲がって・・・なんてとくに意識しなくてもぼくたちは会社に着くことができます。

無意識でも会社まで行くことができるはずです。

 

普段は道路を走る車に全く興味がなかったのに

車を買おうと意識したときから道路を走る車が気になるようになったという経験はありませんか。

あるいは自分の乗っている車と同じ車種がやたらと目についたり。

 

そのようなことが起こるのは【潜在意識】が勝手に働いているからです。

意識していないのに自分と同じ車種の車が目につくは潜在意識の力です。

脳はその人にとって重要な情報しか取り入れません。

野球に興味のない人が新聞を読んでもスポーツ欄の野球の情報は見えているだけで

情報として脳がキャッチしていないということです。

 

ナポレオンヒルが「思考は現実化する」という名著で言った通り

「思考は現実化する」のは真実です。

【ナポレオン・ヒル】思考は現実化するで成功する! 【おすすめ自己啓発】

 

ということは

「自分の人生は不幸だ」が口癖の人が大成することはありません。

その否定的な言葉は自分の潜在意識にインプットされます。

そうすると潜在意識が無意識のうちに不幸なことに注目してしまいます。

さきほどの車の例と同じように。

 

アファメーションで自分を肯定する言葉を宣言して

成功を潜在意識に刷り込み実現したいことを引き寄せる。

 

そうすることでポジティブな変化が訪れるはずです。

ちょっとスピリチュアルな話になってしまいますが

潜在意識は宇宙の法則で不可能はないとされています。

頭で意識できる部分であれこれ考えていても、潜在意識がNOといえば、それには、かなわないのです。

 

アファメーションの力

ぼくはYOUTUBEのアファメーション動画流しながら寝たり

自作したアファメーションを枕元に置き、朝起きてすぐ宣言することで

なりたい自分を徹底的に潜在意識に刷り込みました。

 

その結果得た成果は以下の通りです。

受けた試験は全て合格

ベトナム移住できた

大学院に入学できた

起業できた

いい人に囲まれている

ずっと健康

ずっと家族を愛している

仕事をしながらの大学院の論文はきついことは理解していますが

卒業できることを確信しています。

まだ一億円は稼げてませんが稼ぐことはもう確信していますw

 

全てが中途半端に感じてしまったら読む記事で

中途半端だと思う人も「矛盾」を受け入れてください。

と書きました。

自己肯定しないと悪い影響しかないと学んだからです。

 

正確にはぼくは一度超自己否定して思い切り反省します。

しかし、最後は自己肯定に戻ってくると決めて自己否定しています。

自己否定で過去のしょぼい自分と決別して

自己肯定で新しい自分を作るイメージです。

 

アファメーション一覧

アファメーションはオリジナルで作れます。

とにかく肯定する文章を作って下さい。

記事の冒頭で紹介した動画を参考にしてもOKです。

 

例えばぼくならば

私の腹筋はシックスパックでかっこいい

私は1億円を稼げる人間だ

私の周りには笑顔が溢れている

私はすべての願望を実現できる

私の毎日は充実して幸せで溢れている

上記のようにアファメーションを作成します。

そしてそれを心理的抵抗がなくなるまで宣言し続けます。

参考までに他のサイトに掲載されていたアファメーションを紹介します。

アファメーション例文

  1. 私は毎日、豊かになっています。
  2. 私は自分の感情をすべて受け入れます。
  3. 私の人生は花開いています。
  4. 私は人生を思うように生きています。
  5. 私の能力は常に向上しています。
  6. 私はいつも明るく笑顔です。
  7. 私はなんて幸せなんだろう。
  8. 生きてることはすばらしい。
  9. 私は幸せ者です。
  10. すべてはうまくいっている。
  11. すべてのものに感謝します、ありがとう。
  12. おとうさん、おかあさんありがとう。
  13. 天の恵みに感謝します、ありがとう。
  14. 私は毎日、あらゆる点でよくなっています。
  15. 私は好きなことをしていて、年収3000万円を超えています。
  16. 毎日どんどん豊かになっていきます、使っても使ってもお金が入ってきます。
  17. 私はありあまる富を手に入れました、ありがとうございます。
  18. 私は余りあるほどのお金を持っています、ありがとうございます。
  19. 私はお金が大好きで、お金も私が大好きです。
  20. 私がどこで何をしていようが、お金は勝手に入ってきます。
  21. 一生大切にしたい親友と出会って、私は楽しく暮らしています。
  22. 私はとてもステキな人たちに囲まれて暮らしていて、毎日が幸せです。
  23. 私は魅力的な人間です。みんなから好かれていて、毎日楽しく笑顔で過ごしています。
  24. 私は最高の仲間に囲まれていてとても幸せです、ありがとうございます。
  25. 私は常に健康でエネルギーに満ち溢れています。  スピリチュアルの虎参照

「いつかやる」というのが口癖の人の「いつか」が永久にやってこないのもなんとなく頷けます。

「いつか」という抽象的な未来の言葉で

自分自身が「今ではない」ことを宣言してしまっているからです。

その「いつか」は明日になっても「いつか」です。

ぼくなら「いつか」ではなく具体的な日にちを設定します。

終わりに

当然ですが、アファメーションで一度宣言をしただけでは何も変わりません。

人には「恒常性」という機能が備わっていて変化を嫌います。

 

突然「朝5時に起きてランニングする!」と決意しても長続きしないのと同じです。

やっぱり寝ているのが気持ちいい。

 

やる気を出した!!

でも次の日にはあれっ?あのやる気はどこへ行った?という経験は誰しもあるはずです。

それは「恒常性」の働きによるものです。

 

アファメーションは心の中に浸透するまで繰り返します。

最初はなんとなく居心地が悪い気がするかもしれませんが続けてください。

それはあなたの「恒常性」が機能して昨日のネガティブな自分に戻そうとしているだけなのです。

 

アファメーションのベストブック!この本で潜在意識の活用方法をマスターしましょう。

永久保存版の名著です。

スポンサードリンク







2 件のコメント

  • なるほど。私も過去に意図的に「ツイてる!」と口ずさむようにしてた時期がありましたが、その頃は良い感じだったような気がします。

    • ぼくは病的なまでに良い言葉を脳内に刷り込みました。
      家の壁に貼ったり、枕元に置いて朝夜読めるようにしたり。
      遊びに来た人にことごとくバカにされましたが、それでも続けましたw

  • コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です