こんにちは。HOCです。
もしO脚が治ったら立ち姿がきれいになるのになぁ・・
と悩んだことはありませんか?
この記事はO脚に悩んでいる方に向けて書きます。
実はぼくも中学生のころからO脚で悩んでいて
なんとか改善しようと頑張っていました。
ぼくはサッカー少年だったのでO脚が治ればより早く走ったり
ジャンプできたりできると思ったからです。
そしてなによりO脚は見た目がカッコ悪い。
なんども立ち姿が変だと指摘されてきました。
今までにネットで紹介されているO脚改善のストレッチをいろいろ試しましたが
ぼくには全く効果がありませんでした。
ぼくがどれくらいO脚かというと立ったときに右ひざと左ひざがくっつかないほど。
まさにこの図のO脚そのもの!!
整体に行ってもダメ。
ストレッチもダメ。
そんな状況でO脚改善を諦めていたときに出会ったのがこの本です。
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足指パッドつき つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド紹介
「半年でつけて歩くだけで20kgやせました! 」
「長年の悩みO脚がまっすぐに! 」「1週間で1.8kgやせた! 」
「出産後苦しんだ抱っこの時の腰痛が解消した」
「3週間つけてるだけで超えられなかったマイナス2kgの壁を超えました」
「足のむくみや疲れが少なくなりました」
足指パッドつき つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド PROという商品です。
これと従来品の違いは何と言っても壊れにくい。
毎日付けて歩いても1年は壊れません。
強度160%UPらしいです。
従来品は数か月でゴム?シリコン?が切れてしまいました。
しかし、この商品、強度がパワーアップしているだけあって
長時間付けていると痛みを伴います。(この欠点については後述します。)
痛みに弱い人や初心者は従来品の使用をおすすめします。
この本の著者を紹介します。
大山 良徳(おおやま よしのり)
京都大学教授、大阪大学教授を経て94年に大阪大学名誉教授に。
第9回日本健康科学学会会長。
4万個を超えた「大山式ボディメイクパッド」の開発者でも。
主な著書に
「発達運動生理学」
「3分間で免疫力アップ! しあわせストレッチ」
「大山式ストレッチ健康法」ほか多数。
大阪大学名誉教授になるくらいなので相当権威のある人なのでしょう。
ただ、このパッド、何度も「改良版」と称して新しいのが出ているので
そこは正直「うーん」と思いますがw
しかしながら通常版とPROでは装着感や頑丈さが全然違っていたのでウソはついていないと思います。
装着するとこんな感じになります。
O脚矯正魔法のパッド効果
ダイエット目的の人にはおすすめしません。
さすがに足指に付けるだけでそんな劇的にやせるわけもなく
ぼくも体重にそこまでの変化はありませんでした。
ですので
「半年でつけて歩くだけで20kgやせました! 」
っていうのはにわかに信じがたい・・。
しかし!!
ぼくは明らかに歩き方が変わりました。
なんというか内側に重心がかかった歩き方に変わります。
足の親指で地面をぐっと踏むような歩き方になるんです。
それが理想の歩き方だとすればぼくは数十年も間違った歩き方をしていたことになります。
理屈としては
正しい歩き方になる⇒骨盤が整う⇒美姿勢になる⇒結果、痩せる
といったところでしょうか。
確かに姿勢が良い人は総じてスタイルがいいですよね。
O脚矯正魔法のパッド口コミ
実際に使ってた人の口コミはどうなのでしょう。
良いレビューと悪いレビューを転載してみます。
良いレビュー
このパッドを使ってから体型が元に戻り、体型が締まる感じで、ビックリするほど痩せた。何年も使い続けてます。
使い勝手がよいです。身体のバランスが改善してきてるのを実感しています。
痩せる目的ではなく姿勢矯正などにはかなり効果あると思います。
左ひざ痛くて夜も眠れない、病院、整形、接骨医でも治らなかった。パットを付けたら痛みがなくなりました。
痩せた人も中にはいるようです。
ぼくの用途はO脚改善だったので
装着するだけでO脚が改善するこの商品の評価は当然★5ですね。
繰り返しになりますが、どのくらい改善したかというと
立ったときに膝と膝がくっつくようになりました。
悪いレビュー
足の皮がめくれたりで痛くてやめてしまいました。
3日で断念しました。
痛みは3日我慢とありましたが痛くて痛くて付ける気が失せてしまいました。
痛い。立ち仕事で1日着けているのはしんどい。
慣れるまで結構かかりそう。
20分もすると痛くてつけていることが出来なくなりました。
痛すぎて使い続けると指がもげるんじゃ無いかと思うくらいでした。
この痛みについては下記の魔法のパッド欠点の項で詳しく説明します。
O脚矯正魔法のパッド欠点
ぼくもレビューで低評価をした人たちと同じ意見です。
付け始めはとにかく痛い!!
数時間付けると痛くて我慢できなくなります。
外すと足の指の色が青く変わっています。
外出するときに付けていくと痛い目を見るかもしれません。
最初は脱着がすぐできる環境で始めることをお勧めします。
ただ1週間程度で痛みは治まります。
また、痛みに我慢できなかったときでも外せば足の痛みはすぐ治まりますので
そこまで過度の心配はいらないと思いますが
最初の痛みに我慢できるかどうかがカギとなりそうです。
ここを超えられないと効果が出る前に装着を辞めてしまい、ただ足が痛くなるだけの商品と化します。
またある程度O脚が改善しても
付けるのを辞めると歩き方が元に戻ってしまいます。
根っこから改善しようと思ったら長期戦を覚悟しなければなりません。
しかし
夜、足を縛って寝るとか
きついストレッチを時間を取って毎日するとか
そういうことが全く必要ないというこれまでにない画期的な商品です。
ただ付けているだけというこれ以上ない手軽さです。
装着は5秒でできます。
特に、ぼくと同じように
ストレッチ等では効果がでなくて
八方ふさがりの方は試してみる価値はあると断言します。
ぜひお試しください。