気付き【発見】ノート 眠れないときは無理して寝なくていい!【眠れないときの唯一の対処法】 2017.09.05 hoc Xin Chao!不眠症疑惑のHOCです。 最近全然眠れません。 毎日、眠れないまま仕事に行き、帰ってきて即バタンQするも すぐ目が覚めてまた朝まで眠れないというループ。 これは辛い!! みな…